
gayUA.com | ![]() ![]() ![]() |
Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация ) |
vova776 | Отправлено: Чт 5-Мар-2009, 13:39 |
Новичок ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 1 Пользователь №: 1 233 Регистрация: 5-Мар-09 ![]() |
Да, может ли тренировки любой направленности увеличивают общее количество капилляров - самых мелких кровеносных сосудиков. Такой процесс называется ангиогенезом; вызвать его нельзя больше ничем, даже употреблением запрещенных препаратов и сложными хирургическими операциями. Польза от него тебе наверняка понравится: чем больше капилляров, тем меньше нагрузка на сердце и крепче потенция.
Последняя, кстати, напрямую зависит от кровоснабжения и эластичности кровеносных сосудов Помимо этого, регулярная аэробика и тяжелые гантели снижают частоту сердечных сокращений в покое: бегающим по утрам можно ожидать снижения пульса на 9-10 единиц; тренажерщикам - до 4. Таким образом, целенаправленно нагружая свое сердце всего 4 часа в неделю, ты позволяешь ему работать не так усердно в оставшиеся 164. Результат -меньшему износу подвергается вся сердечно - сосудистая система. |
Angel | ![]() |
Супер профи ![]() Группа: C.Пользователи Сообщений: 541 Пользователь №: 1 227 Регистрация: 1-Мар-09 ![]() |
Самый полезный вид спорта для сердечников - это ПЛАВАНИЕ
Сам уже три года посещаю бассейн и всем рекомендую, сердце в нормальном состояние.... И еще одно; не переусердствовать - это вредно для сердца!!! Занимайтесь именно столько сколько может выдержать ваш организм, это будет только на пользу а не покажет вас слабаками и т.д. Удачи вам в спорте и здоровье!!! B) |
sergio | Отправлено: Чт 17-Дек-2009, 23:26 |
Участник ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 16 Пользователь №: 1 678 Регистрация: 17-Дек-09 ![]() |
Основне усе робити вірно , поступово, не надриватися , потрібні, поради звертайтесь.
Для серця корисний регулярний секс :-) |
alexis | ![]() |
БОЖЕСТВЕННЫЙ ![]() Группа: C.Пользователи Сообщений: 396 Пользователь №: 196 Регистрация: 16-Мая-05 ![]() |
Спорт- это очень парадоксальное явление! Здоровым он не нужен, больным противопоказан....
:o Это сообщение отредактировал alexis - Вс 10-Янв-2010, 18:27 |
Angel | Отправлено: Ср 28-Апр-2010, 13:54 | ||
Супер профи ![]() Группа: C.Пользователи Сообщений: 541 Пользователь №: 1 227 Регистрация: 1-Мар-09 ![]() |
Полностью с тобой не согласен!!! Спорт всегда полезен как для первых так и для последних. Спорт полезен даже для парализованных, ведь только физические упражнения развивают динамику человека | ||
NeodinDoma | Отправлено: Ср 15-Июн-2011, 20:03 |
Новичок ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 1 Пользователь №: 2 730 Регистрация: 28-Мая-11 ![]() |
может, и еще как :s011 А еще они перемечивают друг за другом, у нас когда толпа девок гуляет - такой цирк, ходят цепочкой и присаживаются, даже моя козявка иногда :s001
|
alexis | ![]() |
БОЖЕСТВЕННЫЙ ![]() Группа: C.Пользователи Сообщений: 396 Пользователь №: 196 Регистрация: 16-Мая-05 ![]() |
:D
Кстати, только заметил, вопрос об увеличении капилляров. Капилляры не появляются новые, а при тренировках вступают в работу капилляры, находящиеся в спавшемся состоянии - это говорит о том, что через них течёт только жидкая часть крови, без клеток - просачивается, так сказать. А вот при занятиях спортом, если ты не собираешься делать это регулярно - всмысле постоянно с тенденцией к профессионализму- рекомендую заниматься физкультурой. Дело в том, что резкий уход из нагрузок, или нерегулярные нагрузки (работа в офисе, сидячий образ жизни) - только принесут вред в перспективе. :( |
Hafis_Assad | Отправлено: Чт 14-Апр-2016, 16:27 |
Участник ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 12 Пользователь №: 7 705 Регистрация: 13-Апр-16 ![]() |
Всем привет Может кто знает о болезни заикания? И какими методами его лечут? На мои взгляд это сильный испуг перенесенный еще в детстве. Или стресс.
|
Vestaked | Отправлено: Вт 31-Янв-2017, 06:10 |
Участник ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 18 Пользователь №: 8 128 Регистрация: 12-Янв-17 ![]() |
До меня никак дойти не может, а как я определю, что свин здоров , ведь шерсть будет долго отрастать?
|