Всем привет
Я увлекаюсь плаванием и посещаю тренажерку, а вы

Я плавать тоже очень люблю и всё лето провожу возле речки ... Я за 1 км от реки живу , а вот зимой в бассейн хожу не особо часто 1-2 раза в месяц и то побеситься А в остальном каждое утро делаю упражнения для спины на доске Евминова и общую зарядку , потом брусья , турничёк и кофе с сигареткой Вот и весь спорт

А ты что не слышал ??? В Китае придумали ... Просто нужно бежать на беговой дорожке с одной гирей в 10 кг на левом ухе , с другой на правом , с сигаретой в зубах и курить без перерывов , а из носу торчат трубочки через которые нужно пить кофе (лучше усваивается через нос ! )

Я предпочитаю традиционную ориентации спорта

Хм..... давно отвык от кофе с сигаретой..... кофе с утра это обязательно.... и все.... ну можно еще съесть йогурт, либо бутерброт с сыром... Потом только есть в обед.... Спорт.... чето наверное никаким... Я только делаю легкие растяжки для позвоночника, и ног.... Ну и чтоб себя поддерживать, и чтоб .......

А я в основном ем 3-4 раза в день и причем ем много , и только худею ... Мне бы хоть на 5-10 кг поправиться ... А то блин прошлым летом был рост 178 , вес 69.5 , а сейчас 178 рост , а вес 65 ... Уже и проверился на всё что можно … никаких живностей и болезней нет , а такая непонятная фигня ...

Видно много энергии на что то тратишь...
Не я ем только раз в день. И хватит.

Это очень плохо что ты так екушаешь!!! Я сам сейчас не стабильно и мало ем, хотя стараюсь два раза в сутки покушать....

Качественное питание это не только качественная витаминизарованная и с белками еда, а еще своевременная!!! Нельзя мучать организм голодом целый день а потом в него запихивать все за этот день.. от этого даже ожирение возможно...., так как организм не может обработать столько еды сразу после суток перерыва....

та ну ладно, он питается в одно и тоже время....

А "он" - это кто ? Ангел вроде как о тебе писал ...

Точно !

Шутники

Дачним, вирощую єду вітамінізірованную. Нэ, ну вы меня хоть на ночь глядя кормите, хоть шо -ну не жирею и все нахр. А, вспомнил, еще акробатикой в постели (стиль классический,свободной камасутры,пьяный,борьба за до и после и др.Усе не вспомню,а как вспомню - так вздрогну) :о

Акробатка в постели - это супер !!! Если бы еще за успехи в ней давали мастера спорта и медали !

НЭ-нэ, каких там-дам-акробаток?, токо мэн-(ко), как джентельмен(ко) (токо фуліган-ко)!

Оу....А я увлекаюсь новинками такими как Джампинг,Прыжки с мостов,с парашутом.....)))
Ну а вообще Занемаюсь смешаными единоборствами!!!

Я бьюсь на мечах, самурай, качаюсь в зале, плаваю, бегаю. Держу себя в форме, парням нравятся мускулистые тела. Спорт это круто, а еще жрать надо правильную еду.

Паркур и фриран с собственными наработками. Спортзал =)

Занимаюсь чисто для поддержания фигуры.