На самом деле тут нет ничего страшного, просто ты добрый человек, ты не можешь причинить человеку боль... Это может быть со временем и пройдет, а может быть и нет. Просто сказать надо быть сильнее.... можно, но.... Просто видно с тобой плохо никогда не поступали, либо мало так поступали. поэтому ты не привык к подлости, предательству, хамству и наглости... Порой этого не хватает, но время может все исправить. Не переживай, единственный выход на данный момент, просто и честно поговорить с человеком, дать ему все понять как есть... Удачи.

Мягко, это поговорить и дать нормально понять... Если это не помогает, остается лишь набраться смелости, и либо послать прямым текстом, либо нагрубить...
Хотя, если допекают телефонными звонками и смс, то можно сменить номер.

Ну знаешь, другого выхода нет, ставь себя на место человека, тебе кажется что ты его делаешь больно. А поставь себя на его место когда тебе все объясняют, и ты поймешь, что просто приходиться нагрубить, может тогда он(а) пойму.